Эксперт объяснил взаимосвязь недосыпа и коронавируса
newsgomel.byСон и иммунитет – почти синонимы, говорят врачи. Если спать меньше пяти часов, вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, в том числе коронавирус, возрастает более чем на 250 процентов, сообщает Sputnik. Недосып повышает риск заражения вирусными инфекциями, в том числе COVID-19, заявил руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.
В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин. По его словам, короткий сон буквально убивает иммунную систему человека. "Если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, шанс подхватить вирусные болезни, в том числе коронавирус, повышается более чем на 250 процентов.