Назван фактор, который на 250% поднимает риск заражения COVID-19
mk.ruСон – это очень важный процесс, выполняющий несколько важных функций. В том числе и создание надежного иммунитета, говорит руководитель Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова Александр Калинкин. Оптимальная длительность сна – семь-девять часов. Еще важно ложиться и вставать в одно и то же время.