Диетологи рассказали, какие продукты способны повысить настроение
neva.todayУлучшать настроение способен серотонин, входящий в состав некоторых продуктов. Но для хорошего самочувствия выбирать только один продукт не стоит.
Чтобы улучшить настроение, можно употреблять в пищу продукты, содержащие в своем составе серотонин. Об этом сообщила научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, диетолог Ольга Григорьян в интервью "Известиям".