Диетолог Уэст предложила определять недостаток витамина B12 по языку
inforeactor.ruВитамин B12 крайне важен для человека, поскольку из-за его нехватки может сильно пострадать здоровье. Его дефицит чреват появлением нервных и психических заболеваний.
Справиться с этим можно легко, если вовремя обнаружить проблему. Однако симптомы недостатка витамина могут проявляться крайне медленно, что усложняет задачу.