Признак дефицита витамина B12: симптом на ногтях предупредит об опасном состоянии
Витамин B12 играет важную роль в работе организма, поскольку он необходим для выработки красных кровяных телец и поддержания нервной функции.
Обычно врачи не проверяют уровень витамина, поэтому его дефицит долгое время может оставаться незамеченным и привести к необратимым последствиям.