Как восполнить недостаток витамина D: рекомендации эндокринолога
grodnonews.bymir24.tv. «Однако покрыть потребность организма в витамине только за счет пищи невозможно. Если поставить такую цель – придется каждый день съедать около одного килограмма трески», – приводит слова врача РИА «Новости».
Бочарова отметила, что с мая по сентябрь в средней полосе России следует принимать солнечные ванны. Кроме того, эндокринолог рассказала о российских рекомендациях по суточной дозировке витамина D.