По каким признакам можно определить нехватку витаминов в организме
5-tv.ruВо время холодного времени года людям особенно не хватает витаминов, и их необходимо восполнять. По каким именно признакам можно определить гиповитаминоз, рассказала врач-иммунолог Анна Шуляева.
Главный признак нехватки витаминов — проблемы с кожей. Если она бледная, сухая и склонна к высыпаниям, стоит насторожиться. Также на нехватку важных веществ в организме указывают сухие и ломкие волосы, которые секутся и выпадают.