Диетолог Стародубова посоветовала есть оливки для поддержания здоровья кишечника
inforeactor.ruПо словам специалиста, в оливковом масле содержатся растительные жиры, а в самих оливках — полезные пищевые волокна. Именно они благотворно влияют на кишечник и способствуют снижению риска развития онкологической патологии.
Однако следует помнить, что в одной стандартной банке консервированных оливок может быть дневная норма соли. При этом особенной разницы между маслинами и оливками нет, если рассматривать данные продукты с точки зрения пищевой ценности.
Диетолог объяснила разницу между оливками и маслинами и их одинаковую пользу для предотвращения рака