Диетолог Стародубова: Оливки менее калорийны, чем оливковое масло
runews24.ruГлавный внештатный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова рассказала, чем полезны оливки. В беседе с АГН Москва» эксперт отметила, что оливки оказывают положительное влияние на работу кишечника, а также способствуют снижению риска развития онкологии.Кроме этого оливки являются менее калорийными, чем масло, которое из них делают.
Только представьте, в одной столовой ложке оливкового масла содержится 120 калорий, столько же калорий в 60 граммах оливок (в зависимости от размера 10-20 штук).
Диетолог объяснила разницу между оливками и маслинами и их одинаковую пользу для предотвращения рака