Диетологи Шеймс и Лакатос перечислили самые вредные привычки для здоровья кишечника
inforeactor.ruГлавной проблемой является быстрый прием еды. Пищеварительная система не успевает выделить нужные для расщепления еды ферменты.
Это приводит к вздутию, диарее и тошноте. Также может развиться расстройство желудка и множество других недугов. Чрезмерное употребление сладостей может навредить кишечнику, поскольку сахар негативно влияет на микробиом.