Диетологи назвали главные риски для здоровья кишечника
rg.ruСостояние кишечника имеет решающее значение для здоровья многих других органов. По словам американского диетолога Моргина Клера, хотя работу кишечника можно улучшить с помощью таких вещей, как гидратация, полноценный сон и регулирование стресса, ваша диета также играет в этом ключевую роль.
Ученые назвали пищевые привычки, которые разрушают кишечную флору.В статье Клер, опубликованной в издании Nutrients, говорится, что сахар может серьезно нарушить баланс микрофлоры кишечника и, следовательно, вызвать воспалительные процессы в организме.