Диетолог объяснила разницу между оливками и маслинами и их одинаковую пользу для предотвращения рака
rosbalt.ruОливки способствуют поддержанию здоровья кишечника, при этом неважно, какие именно употреблять — черные (маслины) или зеленые.
Как рассказала главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова, оливки (и маслины) помимо растительных жиров, имеющихся и в оливковом масле, содержат полезные пищевые волокна.