Диетолог Половинская посоветовала самые безопасные для здоровья сладости
vm.ruДиетолог Юлия Половинская рассказала, какие сладости не причинят вред здоровью. По ее словам, в рацион можно включать натуральные сладости — пастилу и мармелад без сахара.
Также организму нужна глюкоза, которая в достаточном количестве содержится в ягодах, фруктах и сухофруктах. Половинская напомнила, что почти все магазинные сладости содержат рафинированный сахар, который только вредит организму. — Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание.