Диетолог Нефедова посоветовала не есть на завтрак кукурузные хлопья с сахаром
Многие производители кукурузных хлопьев добавляют в продукт большое количество сахара. Это позволяет сделать его более вкусным.
Однако полезными считаются хлопья, в составе которых сахар стоит на одном из последних мест. Еще одним нежелательным ингредиентом в хлопьях считаются сухофрукты, орехи и семена.