Диетолог рассказала о пользе шашлыка
iz.ruШашлык из любого мяса содержит важные для организма элементы, а также может стать хорошим средством от стресса, рассказала диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.«Многие россияне ждут начала «сезона шашлыков», а при употреблении в пищу любимой вкусной еды в организме синтезируются такие гормоны счастья, как эндорфины и окситоцин, которые вызывают чувство эйфории и повышают стрессоустойчивость» — цитирует специалиста «Лента.Ру» 17 апреля.Кроме того, от блюда есть и польза организму.
Так, в шашлыке содержатся незаменимые для организма аминокислоты. Они важны для формирования мышц тела, пояснила Макуха.По ее словам, шашлык способствует повышению гемоглобина, ответственного за уровень железа в организме, а также стимулирует синтез