Диетолог рассказала, что шашлык помогает снять стресс
ren.tvДиетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха рассказала, что шашлык помогает снять стресс. Популярное на пикниках блюдо может стимулировать выработку гормонов, пишет "Лента.ру". "Многие россияне ждут начала "сезона шашлыков", а при употреблении в пищу любимой вкусной еды в организме синтезируются такие гормоны счастья, как эндорфины и окситоцин, которые вызывают чувство эйфории и повышают стрессоустойчивость", – отметила диетолог.
Она добавила, что шашлык может повысить уровень тестостерона и гемоглобина в крови. Это блюдо способствует быстрому насыщению и дарит заряд энергии на долгое время.