Диетолог рассказала, как справиться с перееданием на ночь
nation-news.ruЖелание поесть перед сном может быть причиной заболеваний или проблем с организмом. Об этом рассказала член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко.Врач рекомендует выпить стакан воды комнатной температуры в случае, если человеку захотелось поесть на ночь.
Об этом сообщает издание "".Если питьевая вода не помогла справиться с голодом, то можно выпить стакан теплого молока со специями — куркумой, корицей, имбирем или кефир.