Диетолог дал советы от переедания по ночам
gazeta.a42.ruЧлен российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко дала советы по тому, как справляться с внезапным приступом голода вечером, в беседе с «Известиями».
Эксперт рекомендует выпить стакан негазированной воды комнатной температуры. Если же это не помогло, то можно перекусить кефиром или тёплым молоком со специями.