Диетолог оценил рацион российских звезд и дал рекомендации
lenta.ruСертифицированный специалист по питанию оценил меню российских звезд шоу-бизнеса и дал им свои рекомендации. Его слова приводит «Комсомольская Правда».Диетолог и аюрвед Денис Чех, ознакомился с рационом телеведущей Яны Рудковской, народной артистки России Аллы Пугачевой и эстрадного певца Филиппа Киркорова и поделился своими мнением насчет правильности их методов сохранения фигуры.По словам Рудковской, в борьбе с послеродовыми килограммами ей помогла кефирная диета. «Самые первые пять дней я пила только 1,5 литра кефира, по шесть порций в день и больше ничего.
Тяжело ли мне было? Да, но только первые два дня», — поделилась она.Денис Чех назвал такой вид диеты вредным, особенно в первые дни после родов, и в качестве здоровой альтернативы