Диетолог раскрыла секрет стройности: как есть и не толстеть
rosbalt.ruВрач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная дала ряд советов по правильному питанию, чтобы избежать набора веса. По ее словам, человек может поправиться не только из-за качества и количества съеденной еды, но из-за внешних факторов.
В связи с этим специалист рекомендует стараться кушать в тишине и в расслабленном состоянии. В интервью радио Sputnik она отметила, что любители есть перед телевизором толстеют быстрее.