Врач-диетолог раскрыл секрет идеально полезного завтрака
ren.tvВрач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о том, как превратить постылый утренний прием пищи в полноценный полезный для организма завтрак.
По словам диетолога, в завтраке должны быть представлены все полезные вещества, чтобы человек получил максимальную пользу. Чтобы убедительнее донести свой тезис, Бобров предложил представить эти пропорции в виде тарелки, на которой каждый из продуктов занимает определенный процент площади. "Представьте тарелку.