Ирина Бережная люди общество Ирина Бережная

Никакого телевизора за ужином: диетолог раскрыла способ есть и толстеть

Диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik раскрыла способ есть и не толстеть. По ее словам, прежде всего важны обстоятельства, при которых человек принимает пищу.

Быстрее набирают вес люди, которые во время еды отвлекаются на внешние раздражители. «Не надо смотреть телевизор, не надо слушать музыку.

DMCA