Диетолог определила безопасную норму кофе в день
piter.tvУпотребление двух чашек кофе в день является оптимальным для здоровья. Об этом телеканалу "Звезда" рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
По мнению медика, две чашки кофе в день достаточны для того, чтобы им насладиться и минимизировать риски для здоровья. Кофе может истощать нервную систему, вызывать рефлюкс и проблемы с желудком. Нурия Дианова, гастроэнтеролог Медик призвала включать в рацион только качественный зерновой кофе и не пить его на пустой желудок.