Диетолог посоветовал есть продукты с бета-каротином для здоровья глаз
polit.infoУпотребление продуктов с содержанием бета-каротина позволит сохранить здоровье глаз и остроту зрения, заявила врач-диетолог Анна Белоусова.Черника и голубика крайне положительно влияют на состояние глаз.
В зимнее время года можно покупать замороженные ягоды, их польза от этого не уменьшается. Вещества в чернике и голубике стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва.Морковь также считается чрезвычайно полезным для глаз продуктом, ее употребление развивает сумеречное зрение.