Российский диетолог посоветовал есть мясо перед сном вместо кефира
Врач-диетолог Алексей Ковальков считает, что употребление кисломолочных продуктов перед сном не оказывает благотворного влияния на организм.
Эксперт посоветовал есть мясо.Считается, что употребление перед сном молока и кисломолочных продуктов не имеет особого вреда для фигуры.