Врач назвала допустимую норму употребления фастфуда
ufacitynews.ruСпортивный диетолог и нутрициолог Ирина Писарева заявила, что человек, который обычно употребляет полезные продукты, может иногда позволить себе фастфуд.
По её мнению, наиболее вредным считается картофель фри, который содержит трансжиры, наносящий вред организму, включая сердечно-сосудистой системе. «Если у вас 80% в день – правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то 10-15% может составлять неправильная еда», – заявила специалист.