Названо допустимое количество фастфуда в рационе
versia.ruУпотреблять фастфуд допустимо, главное, чтобы это не происходило слишком часто, и в рационе преобладала здоровая еда. По словам диетолога, не следует есть подобную пищу чаще двух раз в неделю.
Спортивный диетолог Ирина Писарева рассказала о том, как часто можно употреблять в пищу фастфуд. Специалист отметила, что если человек всю неделю придерживается принципов правильного и рационального питания, можно себе позволить один, максимум, два раза в неделю съесть по порции фастфуда.