Диетолог Дядикова назвала состав идеального полезного завтрака
Ирина Дядикова назвала наиболее подходящие продукты и блюда для первого приема пищи. Также врач сообщила, с каким напитком лучше всего сочетать правильный здоровый завтрак.
Заведующая кафедрой здорового образа жизни и диетологии Ростовского государственного медицинского университета, диетолог Ирина Дядикова рассказала, какие продукты должен включать здоровый завтрак.По словам специалиста, утро лучше всего начинать с салата из помидора, огурца и зелени с добавлением брынзы или белого сыла.