Диетолог перечислила способы борьбы с тягой к сладостям
inforeactor.ruЧеловек может захотеть съесть что-нибудь с сахаром, если на обед в его организм попало мало углеводов. Нутрициолог посоветовала внимательно следить за сбалансированностью пищи.
Лучше всего углеводы черпать из гарниров вроде батата или бурого риса. Другой причиной становится недоедание. Кушать следует полноценно, а пропускать обед не стоит для избегания тяги к вредным "вкусностям".