Диетолог назвала самый полезный орех
yur-gazeta.ruВрач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что миндаль является самым полезным орехом. Об этом сообщает Агентство «Москва». «По содержанию относительно жиров и по наполнению минеральными веществами лидирует миндаль.
В его составе очень много магния и цинка. Он полезен, по сути, каждому и крайне редко попадает в зону непереносимости», – рассказала специалист.