Диетолог назвала самые полезные орехи
mir24.tvМиндаль является самым полезным орехом, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева агентству «Москва». «В составе миндаля очень много магния и цинка.
Он полезен, по сути, каждому и крайне редко попадает в зону непереносимости», – отметила врач. По ее словам, также очень полезны для организма человека пекан, макадамия и грецкий орех.