Диетолог назвала полезный для кожи и сжигающий жир на животе продукт
volg.mk.ruПо словам эксперта, миндаль замедляет процесс старения кожных покровов. Недавнее исследование, проведенное среди женщин в постменопаузе, показало, что ежедневное употребление всего двух порций орехов помогает уменьшить пигментацию кожи и разгладить морщины.
В миндале много витамина Е и магния, а также клетчатка и белок. Диетолог отметила, что продукт способствует сжиганию жира на животе, снижению метаболического синдрома и уровня холестерина в крови.