Диетолог назвала пять мешающих похудеть привычек
lenta.ruСпортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала пять вредных привычек, которые мешают похудеть. Об этом она рассказала в интервью телеканалу «Звезда».Во-первых, по ее словам, необходимо думать об ускорении метаболизма.
Для этого Писарева советует не пропускать завтрак, так как он дает энергию и запускает метаболизм.Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь.