Ирина Писарева диеты похудение Ирина Писарева

Спортивный диетолог озвучила привычки, которые мешают похудеть

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала пять вредных привычек, которые мешают похудеть. Во-первых, по ее словам, необходимо думать об ускорении метаболизма.

Для этого Писарева советует не пропускать завтрак, так как он дает энергию и запускает метаболизм. Вторая вредная привычка — есть фрукты на ночь.

DMCA