Диетолог назвала мешающие похудению пищевые привычки
nation-news.ruЕсть пять вредных привычек, которые мешают сбросить лишние килограммы, рассказала спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.Для начала нужно не забывать об ускорении метаболизма.
Поэтому нельзя пренебрегать завтраком, так как он наполняет организм энергией и запускает процесс обмена веществ. Во-вторых, нельзя есть фрукты перед сном.