Диетолог назвала ошибки при варке овсяной каши
piter.tvОвсянка – отличный источник углеводов, растительных белков и жиров. Однако, пользу от каши можно получить, если только грамотно выбирать продукт и правильно его готовить.
Об этом в беседе с "Летидором" рассказала врач-диетолог Марина Копытько. Самая распространенная ошибка – надеяться на пользу от каш в пакетиках.