Диетолог Ковальков рассказал, что говядина является лучшим источником витамина D
actualnews.orgВрач-диетолог Алексей Ковальков в своем YouTube-канале рассказал о пользе мяса. В частности говядина имеет в своем составе все витамины, которые необходимы для человеческого организма.
Изображение взято с: pxhere.com Принято считать, что наилучшим источником витаминов являются овощи и фрукты. Тем не менее, по мнению специалиста, мясо также содержит их в достаточном количестве.