Диетолог Бранко рассказала о продуктах, заряжающих энергией в жаркую погоду
actualnews.orgДиетолог Фатима Бранко из Испании рассказала, что для снижения воздействия высоких температур на организм рекомендуется включить в рацион питания продукты, заряжающие энергией.
Согласно утверждению экспертов, для этого подойдут огурцы, помидоры, свекла, чечевица, яйца, авокадо, овсяная каша. Изображение взято с: pixabay.com Диетолог Фатима Бранко обратила внимание, что летом рекомендуется менять рацион и режим дня.