Дефицит витамина D: три первых признака заболевания
profile.ruВитамин D считается одним из самых популярных в мире, особенно среди жителей северных широт, которым не хватает солнца. Вещество регулирует уровень кальция, необходимого для здоровья костей, и способствует нормальной работе иммунной системы.
Единственный способ, с помощью которого можно точно выявить нехватку этого витамина, – анализ крови. Тем не менее существует несколько ключевых признаков, которые также укажут на его дефицит.