Дефицит витамина B12: четыре очевидных признака на теле человека
profile.ruВитамин B12 помогает поддерживать здоровье нервной системы, крови, участвует в формировании ДНК и необходим для поддержания мозговой деятельности.
Ученые рассказали, какие симптомы на теле человека могут указывать на дефицит этого вещества. Организм человека не способен самостоятельно продуцировать B12, он получает его только извне – с пищей или добавками.