продукты здоровье общество Здоровье и красота питание животный мир

Что есть вечером, чтобы похудеть- эксперты раскрыли секреты идеального ужина

При проблемах с лишним весом желательно отдавать предпочтение белковым продуктам на ужин. Для тех, кто стремится похудеть, вечерний приём пищи нередко вызывает вопросы и сомнения.

Существует множество заблуждений о том, что и когда есть вечером, однако современные специалисты в области питания уверенно утверждают: ужин играет ключевую роль в процессе снижения веса.

DMCA