Быстро, но вкусно: полезная каша на завтрак за пять минут
profile.ruЗавтрак считается важнейшим приемом пищи за день. Он запускает в работу организм после ночного отдыха, а также обеспечивает его необходимой энергией и питательными веществами.
Поэтому большинство врачей и экспертов настаивают на том, что завтрак должен быть здоровым. Традиционным утренним блюдом является каша. "Профиль" подобрал простой и полезный рецепт, на приготовление которого уйдет не больше пяти минут. Необходимые ингредиенты: На три порции пшено – 1 стакан;вода – 2 стакана;чернослив – 1/2 стакана;грецкие орехи – 2 ст.