продукты болезни агрегатор

От рака, холестерина и диабета: простая, но полезная каша на завтрак

Основа хорошего самочувствия в течение дня – здоровый завтрак. Эксперты по правильному питанию утверждают, что первый прием пищи должен быть сбалансирован и содержать основные питательные вещества.

Традиционно одним из самых полезных утренних блюд считается овсянка, однако специалисты советуют обратить внимание и на другие злаки, которые внесут разнообразие в рацион.

DMCA