От тромбов, для долголетия и сердца: названы самые полезные каши на завтрак
profile.ruКаша – одно из самых популярных блюд на завтрак. Но далеко не все догадываются о их реальной пользе для организма. Льняная каша В семенах льна содержится альфа-линоленовая кислота.
Она, в свою очередь, обладает свойствами, которые помогают защитить от тромбов и воспалений, показывают исследования. Кроме того, согласно другим исследованиям, льняное семя полезно людям, страдающим высоким кровяным давлением.