Врач рассказал, какие витамины надо принимать зимой
nsn.fmКомплексные витамины лучше всего употреблять зимой, чтобы оказать самое эффективное действие на организм человека. О том, как правильно употреблять витамины, RT рассказал эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М.
Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев.Витамины группы В, которые содержатся в мясе и мясных продуктах, нужны для регуляции белкового и энергетического обмена.«Наш мозг лучше осуществляет свои функции в сочетании с магнием, марганцем, калием...