Врач раскрыл пользу кратковременного голодания
ria.ruМОСКВА, 16 дек – РИА Новости. Кратковременное голодание длительностью от 12 до 36 часов оказывает положительное влияние на здоровье человека.
Об этом RT рассказал доктор медицинских наук, эксперт ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова Валерий Сергеев.По его словам, оно способствует тому, что организм начинает утилизировать чужеродные элементы, превращая их в глюкозу, которая необходима для выработки энергии.Кроме того, во время голодания организм получает энергию из жирных кислот.