Врач сообщил, какие витамины стоит принимать зимой
inforeactor.ruПо словам специалиста, прежде всего, стоит принимать витамины группы B, которые играют главную роль в регуляции белкового и энергетического обмена.
Также важными для поддержания здоровья и нормального функционирования мозга являются магний, марганец, калий и цинк. Необходимо восполнять запасы витаминов A, C, E.