Доктор медицинских наук рассказал, какие витамины необходимы людям зимой
Валерий Сергеев доктор медицинских наук и эксперт ФНЦ пищевых систем имени В, М Горбатова сообщил, какие витамины необходимы людям зимой.
Он рекомендует принимать курс витаминов в течении одного месяца. В первую очередь - это витамины группы В. А для поддержки работы мозга необходимо принимать магний, марганец, калий, цинк и восполнять запасы витаминов А, С, Е.