Названы продукты, провоцирующие бессонницу - в список попало даже молоко
cursorinfo.co.ilПомещать заснуть могут мороженое и даже мятный чай. Причиной бессонницы могут быть наши пищевые привычки и продукты, говорят эксперты.
Они составили список еды, от которой стоит отказаться вечером. Как ни странно, в него попали даже теплое молоко и мятный чай, которые наоборот нередко пьют, чтобы быстрее заснуть.