Врач рассказала, как не набрать лишний вес зимой
rg.ruЗимой процесс обмена веществ в организме замедляется и возникает угроза набрать к весне лишний вес. Заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ имени Лесгафта Роза Цаллагова рассказала, как "разогнать" метаболизм в домашних условиях.
Теплый душ и шоколад помогут быстро войти в рабочий ритм после праздников- Самые эффективные способы - физическая активность, воздействие низких температур и водные процедуры.